DETALLES DE INSCRIPCIÓN
INTRODUCCIÓN AL TALLER
ACTIVIDADES - Programa de 21 Días de Arteterapia y Mindfulness
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DÍA 1. Experimentando con los materiales (7:58)
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DÍA 2. Conectándome con mi cuerpo (11:29)
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DÍA 3. Calma (7:55)
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DÍA 4. ¿Cómo me siento en este momento? (9:59)
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DÍA 5. ¿Quién soy yo en este momento? (8:12)
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DÍA 6. Sentidos I (5:00)
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DÍA 7. ¿Dónde estoy en este momento? (8:35)
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DÍA 8. Sentidos II (10:49)
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DÍA 9. Dentro de mi mente (5:49)
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DÍA 10. Sentidos III (7:48)
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DÍA 11. Gratitud (17:43)
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DÍA 12. Sentidos IV (12:30)
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DÍA 13. Aceptándome plenamente (15:09)
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DÍA 14. Sentidos V (6:41)
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DÍA 15. Mandala espontáneo (7:26)
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DÍA 16. En contacto con la naturaleza (8:25)
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DÍA 17. Mente, cuerpo y mindfulness (12:20)
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DÍA 18. Ecosistema personal (7:18)
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DÍA 19. Sé amable contigo mismo (11:13)
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DÍA 20. Pensamientos, emociones y mindfulness (14:27)
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DÍA 21. Recursos personales (18:19)
