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Diluyendo la Tensión en mi Vida

Recupera el control de tu vida y no dejes que el estrés te consuma

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Tú tienes el poder de construir la vida que quieres sin dejar que el estrés tome el control y te aparte de tu bienestar. En este curso te brindaremos estrategias útiles para que pongas en prácticas y logres diluir la tensión y el estrés que te causan malestar, manteniéndolos en niveles mínimos para poder disfrutar y actuar eficazmente en todas las áreas de tu vida.

Un curso online diseñado para encontrar tu paz interior y conectarte con todos los elementos que te generan bienestar y satisfacción. Desarrollando recursos personales para hacer frente a las dificultades, desde una visión positiva, optimista y confiada, que te eviten caer en el estrés o la preocupación.

Acá encontrarás estrategias de diferentes abordajes: Psicoterapia, Arteterapia, Terapia corporal, Terapias holísticas, de meditación y mucho más.

Lo que aprenderás

  • Relajate.
  • Conoce y pon en práctica técnicas poderosas para manejar tu estrés.
  • Aumenta tu bienestar y calidad de vida.
  • Desarrolla nuevos recursos para solucionar problemas.
  • Usa técnicas de arteterapia para tu auto-conocimiento y desarrollo personal.
  • Obtén recursos útiles para disminuir la tensión en tu vida.
  • Aprende a manejar tu tiempo y establecer prioridades en tu vida.
  • Conéctate con tus recursos internos para recuperar el control en tu vida.
  • Aprende a meditar.
  • Conéctate con tu presente.
  • Y mucho más...

Qué incluye este curso online

  • 5 módulos
  • Recursos descargables: imágenes, audios, documentos en PDF.
  • Vídeos detallados de forma práctica y sencilla.
  • Acceso las 24 horas, los 7 días de la semana, durante 4 meses.
  • Acceso desde dispositivos móviles y TV.
  • Certificado digital de participación.

Requisitos

  • No necesitas experiencia en arte o en arteterapia, ni saber dibujar, pintar o ningún otro tipo de experiencia artística para realizar este taller.
  • Estas actividades pueden ser aplicada para uso personal en casa o pueden ser recursos útiles para sus clientes, estudiantes o pacientes.

Contacto

Si tienes alguna duda o inquietud, sobre este o cualquier otro curso online que tenemos disponibles, por favor escríbenos a info@itemca.com

Con mucho gusto te responderemos.


"Un curso para hacerlo con calma y disfrutar la experiencia al máximo. Me sorprendi de la variedad y cantidad de ejercicios, sobrepasó mis expectativas. Recomendado."

- Jesús Enrique Martínez (Panamá).

 

Contenido


  REGISTRO DE INSCRIPCIÓN
Disponible en días
días después de inscribirse
  MÓDULO I. EL ESTRÉS
Disponible en días
días después de inscribirse
  MÓDULO II. CÓMO PERCIBO MI ESTRÉS
Disponible en días
días después de inscribirse
  MÓDULO III. BOTIQUÍN DE RECURSOS PERSONALES PARA ALMAS CREATIVAS
Disponible en días
días después de inscribirse
  MÓDULO IV. TÉCNICAS QUE DILUYEN MI ESTRÉS
Disponible en días
días después de inscribirse
  MÓDULO V. ALMAS CREATIVAS
Disponible en días
días después de inscribirse
  CERTIFICADO DIGITAL DE PARTICIPACIÓN
Disponible en días
días después de inscribirse

"Esto era justo lo que estaba buscando como complementos para mi práctica profesional, pude hacer uso de muchos de estos recursos para mis pacientes y además disfrutar de sus beneficios por mi cuenta."

- Suley Fuentes (Colombia).

Tus instructores


Isamar Zapata y José Caldera
Isamar Zapata y José Caldera

José Caldera - Director ITeMCA

  • Lic. en Psicología.
  • Asesoramiento psicológico y orientación
  • Master PNL.
  • Coach ontológico especializado en inteligencia emocional.
  • Estudios en creatividad y terapias expresivas.
  • Escritor.
  • Conferencista y motivador.

Isamar Zapata - Instructora ITeMCA

  • Lic. en Psicología.
  • Asesoramiento psicológico y orientación
  • Coach ontológico.
  • Practitioner PNL.
  • Estudios en arteterapia y terapias expresivas.
  • Especializada en Inteligencia emocional y creatividad.
  • Escritora.



"Este es un muy buen curso, bastante relajante, me gustaron los videos y como profundizaron en cada tema. Es mucho más detallado de lo que había pensado. Me gustaron los recursos descargables y los audios"

- Maria Fernanda Rossi (Italia).

Estamos ofreciendo este curso con la opción de seleccionar cuánto deseas pagar. No importa cuánto pagues, obtendrás el mismo curso que todos los demás. Simplemente confiamos en que las personas son honestas y apoyarán a los autores del curso con todo lo que puedan pagar. Puedes elegir cualquiera de las opciones disponibles

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